秋香藥膳養生料理 緩解降低血壓

【養生我知道】藥膳專家秋香老師提供的"涼拌時菇水蓮",任選時令的菇類,再加上水蓮或海藻都很不錯,有助降低血壓,作法:先空鍋不加油炒菇,水蓮汆燙後加上橄欖油,再加上義大利綜合香料及蒜末即可。