穴道按壓 防皺抗老、袪斑去痘

【養生我知道】
保養皮膚除了使用保養品及面膜外，還可以用喝的，市面上美顏飲種類繁多，是否真的美容保養效果？

醫師表示，市售的膠原蛋白飲是由不同的胺基酸重複排列及折疊而成，其製程取自動物身上的膠原蛋白長鏈切為小分子，但在製程中，已破壞了膠原蛋白原有特殊結構，不僅人體難以吸收，且膠原蛋白喝進肚裡會被胃酸分解，變成補充一般人不太缺乏的蛋白質，效果有限。

針對緊實、V字臉、除皺可以按壓哪些穴道？

• 臉部：迎香穴:防皺抗老
• 小腿：足三里穴:氣血暢通、祛斑去痘
• 腳部：太溪穴(補水穴)－滋陰補腎