養肝護肝保健食品大PK

【養生我知道】常熬夜或是睡不著，對於我們的肝會造成傷害，護肝其中一個最簡單的方式即時吃保健食品，但有些人對護肝保健食品的認識不是很熟悉了解，讓專家們教大家要如何辨識。

以西醫角度來說，多年來西醫對健康食品都是抱著不知道說有沒有效果，因為西醫都覺得說，肝臟最好的保養方式就是休息。不過很多的護理人員跟醫生，因為­長期熬夜，變成有很多B型肝炎的帶原者、肝功能指數飆高。五年前醫界做了一個很重要的研究。做了靈芝（特別是牛樟芝），還有黃金蜆的一個研­究，把一些比較疲勞的護理人員，剛好是B型肝炎的帶原者、肝功能指數飆高，做將近三個月，讓他們每天吃牛樟芝跟黃金蜆的保養品。

其實靈芝裡面就­是多醣體是最重要的，靈芝裡面有一個叫牛樟芝，是台灣特別一個很重要的一個菌類的植物，它有一個三帖類是它最重要的成分，它也幫忙修復肝的細胞，降發炎的指數效果其實是滿明顯的。做了這個研究後，發現它真的是有它的必要的使用的成效。