靈芝紅棗茶 茶飲提高免疫力

【養生我知道】

日常生活中我們可以喝什麼茶飲來提高我們的免疫力?

• 黃耆有抗氧化、抗癌的功效
• 紅棗有健脾的效果，對女生來說，可以讓氣色變得比較好，在食用上建議，如果是比較容易上火的人，就要去籽。