皺縮隆腫潰爛或橘皮樣 乳癌檢測

【養生我知道】
衛生署公布最新十大死因排行榜，惡性腫瘤連續卅一年蟬聯「首惡」，從這些年的趨勢看，口腔癌和乳癌分別是威脅國內男、女性最大的癌症。預防乳癌可以如何自我檢測？

 

• 雙手插腰， 挺胸， 縮腹看。
• 雙手自然下垂看。
• 乳房外型是否左右對稱。
• 皮膚有無皺縮隆腫潰爛或橘子皮樣。
• 乳頭有無凹陷分分泌物。
• 可以在洗澡時雙手抹肥皂便於滑動。以一手放於腦後用另一手食中無名指三指之指 　　腹來檢查。
• 以按壓，螺旋，滑動的方式進行，採地毯式檢查整個乳房範圍;別忘了檢查鎖骨及 腋下淋巴結。 
• 用大姆指，食指輕捏乳頭，按壓乳頭下有無硬塊，並擠壓有無分泌物流出。 
• 一邊乳房檢查完，再檢查另一邊乳房。