痛風者澱粉要吃夠 促尿酸鹽排出

【養生我知道】
痛風患者在飲食上該如何攝取比較能減緩症狀產生？

• 少油
• 澱粉類要吃夠：幫助尿酸鹽排出
• 少膽固醇：每天不超過300mg
• 每日至少喝3000CC的水
• 蔬果：蕃茄、芭樂、南瓜、地瓜、白飯(富含碳水化合物) 白菜、洋蔥、木耳、洋蔥、木耳