山藥丹參茶 痛風控制不佳適用

【養生我知道】
痛風是現代常見的一種文明病，平常時可能沒什麼，但一發作起來真的是要人命。可以喝什麼樣的茶飲來舒緩痛風？

山藥丹參茶

• 適用對象：適用於痛風控制不佳，關節變形者。
• 材料：黃精5錢，山藥5錢，玉米鬚5錢，丹參3錢。

菊花甘草茶

• 材料：菊花五朵、甘草十片、水適量。
• 作法：將所有材料放入鍋中，以中火熬煮五分鐘，濾出湯汁。
• 功效：減輕關節炎的疼痛和發炎現象。