豐胸穴道 按摩豐胸術 "梳乳"法助健美豐胸

【養生我知道】


在乳房周圍有三個重要的大穴，對豐胸健美是有幫助的，建議大家平常可以來多按摩。第一個是膻中穴，位置在兩乳之間跟任脈的交點，古人認為氣晦膻中，因為現在人都彎腰駝背，所以氣都堵在那邊，容易會胸悶呼吸不順。第二個叫做乳根穴，位置在乳房的下方兩個指幅的地方，乳根穴它是足陽明胃經，跟消化系統有關係，古人認為乳房比較不豐滿，就是跟消化系統過度減重或吃太多油膩的有關。那第三個叫做天谿穴，天谿穴跟脾經及消化系統有關，位置在乳房的外側。

所以我們可以按膻中穴、乳根穴還有天谿穴，這三個穴道都是在乳房的內側、下側跟外側。我們可以用食指跟中指來做按壓代三到五分鐘。那常按壓這些穴的話，第一個會覺得乳房比較尖實、比較尖挺；然後第二個，比較不會有胸悶、喘不過氣的感覺，因為現在的女孩子常會彎腰駝背，這對於心肺的氣順是很有影響的。因此常做按壓的話，可以讓胸部的血液循環比較好，不會氣滯血瘀氣血不順。

另外，我們也可以用梳子來幫忙按摩，當然不能用太硬的梳子，我們可以用木梳、軟梳，有的梳子上面有一點一點圓圓的，那是可以用來按摩的，可以達到一種舒通乳絡的作用，調整我們的臟腑氣血。我們可以從乳房的四周往乳頭來梳，由下往上、由上往下、由內往外。及現代中醫也有建議說在按摩的時候，也可以把乳頭做一個提拉，這都是促進我們的乳腺跟脂肪組織，因為乳房這邊的血液循環很豐富，所以在按摩當中都能達到一種舒通經絡的效果。