補充營養素up免疫力

【養生我知道】多吃什麼食物可以增強我們的免疫力？秋香老師教大家可以多吃生大蒜、生洋蔥、雞蛋、魚肉、豆類、紅蘿蔔、南瓜、茄子及一些深色的蔬菜，像是葡萄、藍莓等，大家趕快記下來！