柴胡疏肝茶 排毒代謝

【養生我知道】
癌症的發生跟我們的氣血循環不順也有關係，所以我們可以用中醫的角度來排毒代謝。中醫很重視活血化瘀，所以提供大家平常在家裡面也可以自製的茶飲來幫助抗癌。介紹柴胡疏肝茶來幫大家疏肝理氣、活血化瘀跟排毒。

 

• 材料:柴湖3錢、陳皮3錢、赤芍2錢，川芎2錢，生甘草1錢。
• 將上述材料裝入過濾袋中，放入鍋子裡。
• 加入800cc飲用水，大火煮開後轉成小火煎煮20分鐘後即可飲用。

在中醫很重視活血化瘀，所以教大家一道可以在家自製的柴胡疏肝茶，來幫大家疏肝理氣、活血化瘀跟排毒。那柴胡疏肝茶的所需要的材料是柴胡跟陳皮各三錢，柴胡跟陳皮它有疏肝理氣，可以調理脾胃功能的作用。然後再來就是赤芍跟川芎用兩錢，這兩味藥都有活血化瘀的作用。再來是生甘草一錢，生甘草它有清熱解毒，還有中和諸藥的作用。

所以我們就把這五味藥材放到過濾袋裡面，然後再加入800CC的飲用水，大火煮開之後轉成小火，大概煎煮個15到20分鐘就可以飲用了。

柴胡疏肝茶它很適合氣滯血瘀體質的人，現代人工作壓力很大，血液循環也不好，很容易偏頭痛、面色暗沉、肩頸僵硬、痠痛，這都是瘀血堆積在身上。然後還有時候會覺得胸悶、呼吸不順暢、消化不良容易脹氣，然後有腸躁症等這些症狀的人，其實都可以平常都可以喝柴胡疏肝茶來保健。