迷思！性功能障礙 吃腰子補腎？

【養生我知道】
平常喜歡吃甜食嗎？知道吃太多甜食可能會影響腦力及記憶力？以及男性多吃腰子補腎，反而會造成不孕？

• 男性多吃腰子補腎，反而造成不孕？

中國人常說吃什麼補什麼，一些男性愛吃「腰子」，認為可以壯陽，豬、牛、羊的肝、腎臟均有不同含量的重金屬鎘，吃多了很可能會造成不孕不育。人們常說的腰子其實就是動物的腎臟，豬和羊的腰子不僅膽固醇高，還含有重金屬鎘，不宜過多進補。

• 吃甜食會影響腦力及記憶力？

加速細胞老化：大量吃糖會使體內環境變成中性或者是弱酸性，體內自由基過多，這樣則會加速我們的細胞老化，還會長白髮。容易長痘痘：過多的甜食會讓我們身體內維生素B群的代謝變慢，造成我們皮膚大量出油，油脂分泌過多會導致毛孔堵塞，從而長出惱人的痘痘。易發生骨折：長期過量食用甜食會消耗掉體內大量的鈣，引發缺鈣、骨質疏鬆。