擁有林書豪身高？ 孩子青春期轉骨茶

【養生我知道】

男轉骨茶飲：鹿茸　山藥　龍骨　遠志　桂枝
各10g 加500~700cc水
鹿茸可以讓陽氣旺盛，山藥健脾補腎，龍骨可以緩和情緒，遠志可以增加記性，對於心臟到腦部的循環和血量會增多，當小朋友性徵一開始出現的時候，就可以開始喝這個轉骨的茶飲。

女轉骨茶飲：益母草　當歸　杜仲　桂枝　女貞子
各10g 加500~700cc水
當歸有去活血補血的功效，女貞子跟益母草，利水通經調經，對於長高和情緒穩定都很有幫助，杜仲跟桂枝可以強壯筋骨，不過女生要特別注意的是，當初經開始身高還是很矮小，就一定要趕快喝轉骨茶飲。