穴道按摩顧腎臟 緩解腎結石疼痛

【養生我知道】
一般來說，腎結石是沒有症狀的，因此也常被人忽略。 但腎結石卻又是國人最好發的腎臟疾病榜首，因此不容忽視。而常見的腎結石症狀有哪些？

1.疼痛－通常會出現間歇性或慢性腰部鈍痛、悶痛或腎絞痛，急性患者會有嚴重的腹痛合併噁心、嘔吐、血尿及尿路感染。而大多數的疼痛，都是因為腎結石掉到輸尿管卡住所造成；因為輸尿管只有原子筆心那麼細，米粒大的結石就會堵塞，令人痛得受不了。
　　　　結石痛稱為「腎絞痛」，但其實真正會痛的常常不是腎裡的結石，而是從腎掉下來卡在輸尿管的小結石，為何小結石特別痛？可能是因為小結石表面粗糙，刮過輸尿管時特別痛，也可能是輸尿管平滑肌想把小結石排出去，造成痙攣而引起內壓升高。若尿路阻塞引起感染，則會引起發燒；而因結石阻塞泌尿系統，因此也可能出現血尿；而膀胱結石則多以血尿及解尿困難表現。

2.噁心與嘔吐－尿路結石症狀除了劇烈絞痛之外，由於泌尿系統和支配內臟神經屬同一支，因此患者常合併冒冷汗、血壓上升、噁心嘔吐感。

3.出血及尿血－結石的表面，就像地上的石頭般凹凸粗糙，往下掉時會刮破泌尿道的內皮，而造成出血。而當結石卡在尿道，會發生小便不通暢，也可能引起血尿。

4.尿路感染－尿道的內皮，造成出血，也容易藏污納垢，滋生細菌，造成尿道感染。

5.阻塞－結石最容易堵在輸尿管（因為最細），只要掉到膀胱，除非有尿道狹窄或攝護腺肥大，一般都可自行排出（尿道比輸尿管粗很多）。結石也會堵在腎臟的出口，造成腎臟無法代謝而排出尿液，就是所謂的「水腎症」，嚴重甚至引起「尿毒症」。
 

　　　　　　　介紹三個預防腎結石的穴位按摩：腎俞、關元、太沖、太谿

第一個穴位是腎樞穴，也叫腎俞穴，它在我們的第二腰椎跟第三腰椎，旁邊旁開一點五寸的位置，兩邊都有，它可以保護我們的腎的功能，改善我們腎臟血液循環，幫助腎臟代謝掉。第二個就是關元穴，也叫丹田穴，在我們的小腹的位置，所以我們平常說唱歌講話用丹田就是從這邊開始，我們的精氣元氣都是本源於這個地方，可以固腎氣強身。第三個是太沖穴，可以疏通氣積，有時肝氣不順心情鬱卒時，可按壓這個穴位。第四個穴位太谿穴，是腎經的原穴，可以幫助消水腫。