天冷泡溫泉正夯 泡湯正確知識

【養生我知道】天氣冷泡溫泉正夯!有一些泡溫泉正確的知識您不得不知!

泡湯時要特別要注意，雖然泡到肩膀很舒服，但是泡湯時盡量不要超過胸部以上比較好，亦即是不要超過心臟的位置。如果說要泡到肩膀以上的話，盡量不要超過五分鐘。

另外，泡湯時大家會使用湯屋，因為湯屋是密閉空間，所以應該要開一點窗戶，或者是選擇半露天式的溫泉才不會造成腦部缺氧、然後比較容易休克。也就是說，去泡溫泉時，選擇湯­屋的話，最好能保持空氣流通循環。