避免白天睡太多 防寶寶睡不過夜

【養生我知道】


新生兒的到來很令人開心，但到底該如何照顧新生兒呢？據調查指出，有62%的媽媽覺得有壓力。

照顧嬰幼兒時，常見的問題會有哪些？吐溢奶是拍奶不正確嗎？睡不過夜是因為白天睡太多？

 

 

寶寶從在媽媽肚子裡，就有自己的睡眠週期。出生後，仍然照著在媽媽肚子裡的動週期睡覺及玩耍，不會分晝夜，這是為什麼初生寶寶常有在半夜突然醒來要玩耍的狀況。而寶寶出生了，自然要漸漸幫他調整睡眠時間，讓他白天清醒，晚上睡覺。新生兒大概連續睡4-5個小時不喝奶已經是極限了；而兩個月大的嬰兒當中，有50%可以連續睡7-8個小時不喝奶；四個月大的時候，大部分的嬰兒都可以達到連續睡8個小時不喝奶。