2013年6月23日 星期日

坐姿扭轉式.橘式.袪風式 3招瑜伽助好孕

【養生我知道】

世界衛生組織統計各國不孕症發生率不盡相同,為5%~15%,其中西方國家發生率較高。目前不孕症患者平均年齡有上升趨勢,不孕症發生率也有上升趨勢,不少婦女超過三十五歲才來診治不孕症。根據統計,台灣每6對夫妻當中就有1對有不孕症問題,而且年紀越大懷孕,流產率、孕期合併症越多。台灣但由於近年來晚婚及延遲生育的影響,不孕的比率也快速增加中。國內統計,不孕症成因中,有40%是女性不孕,30~35%的原因來自男性不孕,,10~20%是男女雙方皆不孕,剩下的10%才是不明原因的不孕。


日常生活中,有很多環境荷爾蒙會影響我們的身體,嚴重恐會導致不孕,像是塑膠品、毒澱粉、香水、化妝品等。


  • 塑膠用品:保麗龍碗麵、杯麵、咖啡杯攤販、自助餐店、速食店的熱飲杯、泡麵的碗麵及杯麵。保麗龍是全球環保界的頭痛產品,其原料單體叫苯乙烯,是已知致癌物,且製造過程所添加的塑化劑也是會干擾內分泌的環境荷爾蒙,二者在使用過程很容易溶出到食物中。
  • 香水、化妝品:含有機類的環境荷爾蒙:壬基苯酚乙烯、鄰苯二甲酸、烷基酚。
  • 毒澱粉:摻有順丁稀二酸的毒澱粉,長期食用這些含有黑心毒澱粉的雞排炸物,可能導致不孕。

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