防曬乳迷思!SPF系數愈高愈能防曬?

【養生我知道】

面對夏日高溫的來襲，防曬乳該要怎麼塗抹?需要每2個小時就補擦一次嗎?或是防曬彩妝可以取代防曬乳嗎?

每到夏天，很多人臉上開始便得油光滿面，好像洗不乾淨又容易長青春痘。此外，頭髮也可能變得又油又亮好像可以煎蛋似的，皮膚油脂的分泌旺盛，在夏天更會因為高溫悶熱造成皮脂腺分泌增加，這種皮脂分泌過多現象，在臨床上稱為脂漏症。

 

脂漏性皮膚炎的確造成很多人在夏天的困擾，且溫度的確和皮膚油脂分泌有關，溫度每上升攝氏一度，皮膚排油量就增加10%；而且夏天還伴隨出汗，又油又水的狀態，讓臉看起來最為油光滿面。影響皮膚油脂分泌的因素還有荷爾蒙。男性荷爾蒙會促進皮脂腺分泌，讓臉上油脂增多，所以一般男性的皮膚比女性油。雖然沒有明確的科學證據證實食物會讓臉出油，但是很多人吃了高油、高糖食物容易讓臉上冒油更嚴重。