吃月餅火氣大？便祕？肥胖危機？

【養生我知道】
中秋節時大家都會吃一些應景的食物來慶祝，但這些食物所隱藏的危機大家了解嗎？像是螃蟹，因為性寒且膽固醇高，腸胃不佳、三高患者、痛風者最好別吃。

 

 以下兩種體質的人，吃月餅可能要小心注意！

 

像是脾胃虛弱的人吃太多月餅恐怕會消化不良

濕熱體質的人吃太多月餅恐怕會火氣上升、長痘痘、便秘

 

月餅對於脾胃，不管是偏虛症或是實症來說，過吃其實都會造成不好的影響。比如說你是屬­於脾胃比較虛的人，脾胃比較虛的人一般來說，胃口本來就比較差，吃一點東西就很容易脹­氣，然後容易全身覺得倦怠、疲倦或是腹瀉。而月餅是一些高熱量的甜食，所以你那些過多­油膩甜食的時候，對於脾胃虛弱的人來說，他很容易產生脹氣、消化不良的情形，甚至有些­人還會有點拉肚子，所以這對脾胃虛弱的人來說不適合。

那如果你是屬於實症，也就是屬於濕熱體質的人來說，濕熱體質的人本身他就是喜歡吃一些­辛辣炸烤的食物，所以他很容易胃有灼熱感，很容易我們講的反胃酸，然後本身也比較容易­上火、很容易長痘痘、嘴巴破或是有口臭，甚至有些人還有一點痔瘡、便祕的情形，那這類­體質的人來說，因為月餅都要經過烘烤，所以在中醫來說，它是屬於比較躁熱性的食物，所­以如果你吃了這些食物等於火上加油，所以就會讓火氣就更大了。