血壓正確量

【養生我知道】血壓應該要怎麼測量比較好呢？量手肘比量手腕好！而且在家量也會比在醫院好，因為醫院容易讓我們產生緊張感！測量血壓前30分鐘不要吃含有咖啡因的東西，這些小細節大家都要注意！