中醫師教您穴道按摩 紓緩牙齦疼痛

【養生我知道】

＠中醫師教您沖泡中藥茶飲和穴道按摩，紓緩您牙齦疼痛的不適感：

A.茶飲
地黃3錢.丹皮3錢.澤瀉3錢.甘草4錢
作法:1000CC水煮滾,早晚喝
功效:退火消炎.緩牙齦紅腫疼痛
B.三個穴道牙齒按摩
1.合谷穴-右痛左按.左痛右按.緩解疼痛
2.頰車穴
3.下關穴
以上兩個緩解發炎紅腫，平常保健用

@保健牙齒錯誤迷思觀念 1.     暴飲暴食傷害牙齒？ANS:暴飲暴食往往會帶來過量的糖和酸，導致蛀牙。另外，吃零食時口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上，如薯片。吃完最好清潔齒縫中的食物殘渣，以減少對牙齒的損害。 2.木糖醇口香糖防蛀牙？ANS:不行，它有潔牙效果，但不能預防蛀牙，而且吃口香糖 一直咀嚼，空氣進入，腸胃刺激，也易胃脹氣。 3.接吻會傳染牙周病？ ANS:牙周病的細菌是會經由細菌傳染給其他人的，所以接吻是可以達到細菌的感染，但是細菌的傳染是否會造成牙周病的結果，這是不一定的，因為只要有一個良好的口腔衛生習慣，可以控制蛀牙菌斑的生存，加上自己免疫力也足夠的話，是不會感染到牙周病的。 4.牙周病易性功能障礙？ANS:血管是全身性的都相通，所以是有可能的 5.女人生愈多，牙齒掉愈多？ANS:孕婦的確易造成骨質疏鬆，但是骨頭的鈣質跟牙齒鈣質不同，並不會影響，應該是跟女性荷爾蒙有關，女性懷孕後，因為荷爾蒙改變的影響，可能造成細菌增加，再加上飲食改變，吃得補又未做潔牙工作，易傷牙。