蒸氣薰鼻抗敏 葛根辛夷花茶 通鼻舒緩脖子緊

【養生我知道】

 對於過敏性鼻炎，您是不是存在一些錯誤迷思呢？

  

其中，對於過敏性鼻炎易好動這點，醫生表示的確有間接關係，因為過敏性鼻炎導致一切不舒服的症狀，注意力自然不容易集中。

日常生活中，我們可以利用哪些方式來舒緩過敏性鼻炎的症狀？ 

過敏性鼻炎也可以用薰鼻法來舒緩，這是屬於古人的智慧，會用一些袪風通竅的辛夷、蒼耳子、薄荷、藿香等比較屬於辛香料、有一些植物油的用中藥材煮開成中藥茶，來讓鼻子容易通竅。煮完了藥茶後，就把它倒在瓶子裡面，重點是瓶口不要太大，因為瓶口太大蒸氣會散掉。一般鼻子不好的時候就可以用這個方式來舒緩，在喝之前可以先用蒸氣聞一聞，然後最後再把這杯茶喝掉。

另外，中醫師再介紹一道茶飲健脾鼻炎茶給大家，可以改善過敏性鼻炎，材料有:鵝不食草、辛夷、蒼耳子、藿香。其中，葛根跟山藥很像，它可以擴張鼻黏膜血管，尤其對鼻塞打噴嚏又肩膀痠痛的效果特別好。