花香對情緒.身體有不同的調節作用

【養生我知道】您知道花香也能調節情緒嗎?

花香按其香味濃淡程度，可分為濃烈、甜香、清淡 3 種，各種花香對情緒和身體有不同的調節作用。

a.濃烈型的花包括丁香、玫瑰、茉莉、薰衣草、夜來香、梔子花、天竺等。它們的香味對嗅覺有強烈刺激，聞過以後容易產生興奮感。所以，那些容易因為外界事物而變得情緒低落的人，可以考慮養些濃香型的花。

b.甜香型的花包括桂花、白蘭花等。這些花的香氣中帶有一點兒甜味，聞過以後可以使人消除疲勞、舒緩心情，特別適合辦公室工作人群選用。

c.清淡型的花包括梅花、荷花、蘭花等。這種類型的花香，香氣清新淡雅，能使人頭腦清醒、思維明晰，如果您是腦力工作者，從事創造性的工作，可以選擇這類天然花香產品或者乾脆在身邊放幾枝這樣的花。