茶飲幫助消血脂

【養生我知道】

決明消脂茶

材料：決明子2錢，茯苓2錢，玉竹2錢，玫瑰花1錢，山楂1錢。
功效：決明子促排便，茯苓去濕氣，玉竹生津止渴，玫瑰花健胃利尿，山楂消油脂。
適用對象：體重超重、脂肪肝及高血脂症患者。
做法：全部材料加600c.c.熱水沖泡，煮沸後燜10分鐘即可飲用，1天內喝完。

而您知道嗎?日本人愛喝綠茶.煎茶，也是有原因的
兒茶素消除高血脂，能促使膽酸排出，降低血液中膽固醇，因此，兒茶素能有效預防.改善高血脂。
營養素:兒茶素.維生素C(綠茶).烏龍茶多酚
功效:防癌.改善高血壓.預防感冒