【養生我知道】
兒福聯盟公布「2013年兒童零食食用狀況調查報告」，結果發現，僅3.5％的孩子不吃零食、70.3％每週至少吃2次零食，最常吃的零食分別是洋芋片、含糖飲料及冰淇淋。
其實不只小孩愛吃零食，大人可能也喜歡吃喔!零食攝取過多時恐會肥胖、罹患糖尿病，嚴重恐會致癌；另外，日常生活中也有一些蔬果會加入生長激素，吃多了嚴重恐會性早熟、女乳症。
愛吃零食或糖果嗎？知道您日常生活中常吃的飲食也有隱藏危機嗎？
教大家該如何進行自我排毒，排毒首重人體的肝經和胃經。
- 大敦穴（足厥陰肝經）
- 內庭穴（足陽明胃經）
- 另外若胃痛不舒或脹氣可以多按內關穴（手少陰心包經）
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