2013年7月28日 星期日

迷思!夏天吃愈冰愈容易中暑?

【養生我知道】
炎炎夏日喜歡吃冰來消暑嗎?或者是喜歡洗冷水澡?對於疾病是否存在一些迷思?


  • 如果夏日攝入冰鎮食品過多,人體局部的溫度短期下低。而此時由於人體一下子無法適應這­麼低的溫度,消化系統就會首當其衝受到影響,繼而影響到全身的各系統功能的正常發揮。­在炎熱夏季,就容易導致中暑。
  • 炎夏裡,外出活動時吸收了大量的熱量,人體肌膚的毛孔都處於張開狀態,中暑血管更需擴張而散熱,但沖涼會使全身毛孔迅速閉合,使得熱量不能散發而滯留體內,更嚴重。

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