木耳桂圓飲 補肺護膚茶

【養生我知道】

每個人都想追求變美，但是您所用的保養品真的可以變美嗎？除了外在保養外，也可以從飲食來做起，提供給大家美顏茶飲。

• 藥材：一碗乾的白木耳、桂圓肉一湯匙、水1500cc。

• 做法：將乾的白木耳泡水發開、加入桂圓肉和水一起打汁,再放入電鍋燉煮即可。

• 龍眼肉甘溫入脾經，能養血養顏；而木耳甘平入肺，能潤肺滋陰，且富含植物性膠質和水溶性纖維以及17種以上氨基酸，可以補充天然的膠原蛋白和幫助腸道蠕動。