山楂荷葉茶 降壓消脂舒緩頭痛

【養生我知道】

外食族可以多喝哪些茶飲來降壓消脂、消食健胃？

• 山楂荷葉茶

【成份】山楂15克、荷葉20克

【做法】藥材放入鍋中，加適量水，大火煮沸後，去渣取汁即可飲用

【功效】降壓消脂

【適應症】早期高血壓、高血脂所致的頭痛、目眩等

【服法】代茶頻飲，每日1劑，10天為1療程

• 菊花山楂茶

【成份】菊花10克、山楂10克、茶葉10克

【做法】藥材放入杯中，以沸水沖泡數分鐘即可飲用

【功效】清熱，降壓消脂，消食健胃

【適應症】高血壓、高血脂、冠心病等

【服法】代茶頻飲，每日1劑，10天為1療程