按穴道保腸胃 按壓中脕穴、足三里保養

【養生我知道】


到底要按什麼穴道，才可以保護我們的腸胃?!中醫師樓中亮首先介紹中腕穴，就在手掌從肚臍開始往上算，剛好是一個手掌的位置，就是中腕穴，這個穴道平常可以壓按，如果說你壓按的時候會脹脹的、痛痛的，代表你的腸胃，要稍微注意一下，可能在飲食上、或者是吃飯的時間點需要多注意一下了。