穿錯鞋代價高! 恐產生腳病變

【養生我知道】 
穿錯鞋子可是會傷害我們的身體，大家知道嗎?像是穿高跟鞋可能會傷害我們的膝關節；穿尖頭鞋可能會導致嵌指甲、穿厚底鞋可能會踝關節病變、穿平底涼鞋可能會足底筋膜炎等等。
 

穿平底鞋對於我們的身體所潛藏危機在於，因為腳部位的受力不均勻
所以可能會導致足底筋膜炎、肌腱炎、骨刺等的發生。

穿厚底鞋對於身體所潛藏的危機為踝關節病變、膝關節病變、蘿蔔腿。由於厚底鞋一般高度較高，使得重心下移，導致前掌著地後大腳趾用力向地面使勁前進的步態被改變。因此，很容易引發腿部、膝部關節過度損傷。

尖頭鞋穿多了的腳病變，可能會發生的情形有四：拇指外翻、趾關節變形、嵌指甲、甲溝炎

尖頭鞋穿多了恐怕會產生一些腳病變的問題，更甚者還要動手術，像徐若瑄就有拇指外翻的問題

真的拇指外翻是大拇指跨過去，或者埋到第二個，走路會很難走，因為走路時沒有大拇指的一個Push up把它頂上來，走路流暢性也很差，所以就一定要開刀。

另外，還可能會有嵌趾甲的問題發生，可能在穿楔形鞋時會造成趾甲在生長的時候，往趾甲肉裡面長，有嵌趾甲問題的人，會發現趾甲旁邊腫起來，腫起來之後會再抽痛。所以晚上不要說走路，躺在那邊、坐著不動、躺著睡覺，一樣都在那裡抽痛。所以就要去治療、去剪掉，如果不去治療的話就會變成甲溝炎，就會有膿出來，然後不治療好，有時候蜂窩性組織炎。

甲溝炎也是很多人說的凍甲，處理方式是不只要剪掉，因為剪掉沒用，剪掉它又會長出來，因為那個趾甲本來就長成這樣子，所以一定要從根部的地方、趾甲長出來根部的地方把它徹底治療。