冬季抗寒養生料理 秋香藥膳暖身暖手腳

【養生我知道】在冷颼颼的寒冬裡，全身就像冰棒一樣冷吱吱，若來一碗暖暖的羊肉湯，哇~~套一句作家陳之藩的話，”要感謝的人太多了，那就謝天吧”~~

”高麗菜肉片牛蒡湯”
食材：紫洋蔥．高麗菜．牛蒡．肉片．南瓜．老薑
作法：蔬菜放一起煮10分鐘後，再加肉片煮2分鐘即可。