腸不健康癌上身 飲食禁忌有哪些

【養生我知道】


平常如果有腸道疾病，飲食上有哪些禁忌？

1.甜食：蛋糕.餅乾.甜甜圈
它有利於細菌在腸道內的迅速繁殖，特別是大腸杆菌。糖進入腸內常會引起發酵而加重脹氣。
2.難消化：湯圓.麵食.粽子.糯米
李醫師:這些易脹氣，但可以喝白蘿蔔湯來消脹氣
3.肉類：烤肉.牛肉.羊肉.雞肉
它沒有富含纖維素的纖維。如果沒有充分咀嚼，那它就不易消化，而且成為腸內腐敗的元凶。我們看到，在那些肉類消費大國內，結腸癌的發病率在直線上升。