可怕電腦文明病 從茶飲來緩解

【養生我知道】

談到可怕的電腦文明病，如何從穴道按摩及茶飲來緩解?

a.舒經緩痛茶
藥材:白芍藥9g,生甘草6g,伸筋草6g,水800cc
作法:將藥材洗淨後,用大火煮滾轉小火15分鐘即可

b.護眼茶
藥材:
石斛9g,菊花3g,枸杞9g,水800cc
作法:
1.將藥材洗淨後,先浸泡石斛10分鐘
2.用大火煮滾轉小火10分鐘即可