手腕痠痛的錯誤迷思觀念

【養生我知道】
手腕痠痛的錯誤迷思觀念
1.童常扳手腕易影響心臟發育？
兒童四肢各關節的關節囊比較鬆弛，堅固性較差，加之骨骼還沒有完全骨化，易在外界各種不良因素的影響下發生肢體變形。如較長時間用一個胳膊扳手腕，可能造成兩側肢體發育不均衡，甚至使脊柱發生側凸。另外，憋氣是扳手腕的必然現象，如果憋氣時間過長，會使肺部充盈氣體，引起胸腔內壓力急劇上升，影響靜脈血液的回流，使心臟發生空虛性收縮；當憋氣過後，靜脈內滯留的大量血液又猛烈的衝擊心房，對心壁產生過強的刺激。久之，易使心壁肌肉增厚，影響兒童心臟功能的正常發育。

2. 「炒飯」太多易手腕酸痛？
英國一名權威醫生說，「炒飯」時手腕支撐的承受力量太大或太久，會導致「腕管綜合症」。這是在英國最常見的手腕疾病之一。它會壓迫神經，造成疼痛和麻木。每20個人之中，就有一個人有這種症狀。
在「重覆性肢體勞動傷害」裡，「腕管綜合症」是最普遍的一種，每年造成上百萬人因此請病假。
3.懷孕易手腕痠痛？
可能是荷爾蒙分泌過多，韌帶易鬆，導致手腕痠痛。也可能是氣血較虛,循環較差導致。

4.手麻一定是腕隧道症候群前兆？
手指麻、痛可不一定是腕隧道症候群！一名服裝打版師傅長期有雙手酸麻困擾，多次就醫調養都無效，甚至還接受了腕隧道症候群手術，但症狀仍然不見緩解，依然疼痛難耐，輾轉求醫才發現原來是頸椎退化壓迫神經所造成。
5.副乳易手腕痠脹麻？
若是乳房過大，會影響到腰背痠痛。