我們要如何養胎呢?
留意骨骼發育
(二)如何養出"聰明"小孩？
植物性DHA對小孩腦部發育好
研究報告顯示，孕婦常聽旋律優美、和諧的樂音如：河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲或古典音樂，胎兒可感受到音樂的律動和節奏，也會讓孕婦心情放鬆、血管收縮正常，當然利於胎兒成長；相對地，嘈雜的高頻律動音樂，如：搖滾樂、電子音樂等，胎兒較不喜歡，易表現出不舒服。尤其懷孕七個月後，是胎兒聽力發展的階段，柔和音樂可刺激胎兒的聽覺發育，也能增加胎兒的舒適感。
(三)如何養出"漂亮"小孩？
咖啡中的咖啡鹼，還有破壞維生素B1的作用，容易湧現煩躁、輕易疲憊、記憶力減退、食慾降落及便秘等。
(四)孕婦情緒化
根據研究，孕婦緊張焦慮容易導致嬰兒過輕。
女性從懷孕起，激素水平就會發生改變，特別是在懷孕早期出現噁心.嘔吐.身體不適等現象，也易引起情緒波動，使孕婦情緒不穩定，依賴性強，甚至出現神經質。美國哥倫比亞大學研究發現，孕婦在懷孕期間，若心情常焦慮.憂鬱，生下的小孩比較容易有氣喘問題。
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