苦瓜茶 調理三高.胰臟相關疾病

【養生我知道】
日常生活中可以多喝哪些茶飲來保健身體？

• 苦瓜茶

【成份】苦瓜花、苦瓜肉、苦瓜葉。
【做法】藥材置於鍋中加1000c.c.水，以大火煮開後轉小火煮10分鐘後即可飲用­。
【功效】苦瓜果實富含蛋白質、苦瓜甙、苦瓜素、17種氨基酸、糖份及維生素等，對血脂、血壓­、血糖以及肥胖症有一定的抑制和調節作用。
【適應症】胰臟相關疾病、糖尿病
【服法】代茶頻飲，每日1劑，10天為1療程

• 荷葉保健茶

【成份】荷葉。
【做法】荷葉茶不用煮，開水沖泡即可。最好能悶5~6分鐘，這樣茶葉會更濃，就算茶涼­其效果也不會變化。
【功效】荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對­多種病症均有一定療效。
【適應症】降三高、養胰
【服法】代茶頻飲，每日1劑，10天為1療程